一、长期不过量喝咖啡有什么好处？1、预防结石2、帮助消化，治疗便秘3、提神醒脑4、最让人兴奋的，就是燃脂哈哈~而且在运动前喝能增加兴奋度，健身效果翻倍。二、自己手冲的成本是多少？1、一套初学者HARIO V60套装（包含手冲壶、手磨机、滤杯、滤纸、公道杯）大概在六七百块，只有滤纸是耗材，很是便宜，每张两三毛，一次用一张；2、中上层次的单品豆，200g价格在70左右（90+的会贵点，意式就很便宜了）

在上个世纪，最让人瞩目的莫过于蓝山咖啡和科纳咖啡了，那个时候的人们，更加喜欢醇厚的咖啡。那时候的瑰夏咖啡一直以来并没有太多人关注，也还在巴拿马韬光养晦中。 直到2003年，翡翠庄园将瑰夏咖啡送去参加巴拿马最佳大赛（BOP，Best of Panama），瑰夏咖啡品种开始在世界舞台上展露光辉。2004年的BOP大赛，翡翠庄园凭借瑰夏咖啡赢得当年的冠军并且打破了当年的咖啡生豆拍卖价格，瑰夏咖啡与翡翠庄