​每天一杯咖啡是很多人的生活常态，因为咖啡可以提神醒脑，帮助我们一扫困倦，很多人甚至随时随地喝咖啡，只为保持一个良好的状态。但是其实喝咖啡也分时间的。掌握正确喝咖啡的时间，可以帮助我们事半功倍。那你知道一天之中，哪些时间适合喝咖啡吗？1.起床后一个半至两小时后适合早上刚起床的时候，我们身体里的皮质醇浓度处于一个较高的水平，可以帮助我们调节生物钟，提高警觉性。如果这个时候摄入咖啡因，不仅起不到作用，