黑咖啡可以天天喝吗？关于喝咖啡的几点建议4984 播放 · 1 赞同视频​十多年的职场生涯，几乎每天都有咖啡的陪伴；健康的喝咖啡，才能让咖啡成为效率的加速器，而不是让咖啡把你的身体“掏空”。本文会从以下几个方面，介绍个人喝咖啡的一些体会。一、我的身体适合喝咖啡吗？二、什么是健康的咖啡？三、职场咖啡推荐一、我的身体适合喝咖啡吗？先判断自己对咖啡因敏感性我们每个人对咖啡的反应都不一样，不是每个人都适合

最近我收到了不少留言，大家都在向我咨询哪个咖啡品牌好，希望我能给出一些建议。在欧美国家，超市里的咖啡品牌非常丰富，就像国内超市里各种瓶装饮料品牌一样琳琅满目。口感不错的品牌比比皆是，而且你在英国超市很难找到有中药味或香精味的咖啡。在英国的时候，我在 Tesco（乐购）、Sainsbury's（森永）、Asda（阿斯达）、Morrisons（莫里森）、Aldi（阿尔迪）等超市逛的时候留心观察过一些卖

　　经常听有人说：咖啡虽好，不能多饮。甚至有人拿出数据说，每天喝咖啡不要超过四杯。　　这个说法来自于有人建议，每天的咖啡因摄入量不要超过400毫克。我们这里姑且不论这个说法是否有道理，毕竟现在没有严格细致的分析和研究，无法确定准确的标准。所以假设它是对的。　　那么，一杯滴滤咖啡的咖啡因大约就是100毫克，那就是一天不能超过四杯这个说法的原因。　　但是一杯意式浓缩咖啡含咖啡因是滴滤咖啡的一半，所以每