一、长期不过量喝咖啡有什么好处？1、预防结石2、帮助消化，治疗便秘3、提神醒脑4、最让人兴奋的，就是燃脂哈哈~而且在运动前喝能增加兴奋度，健身效果翻倍。二、自己手冲的成本是多少？1、一套初学者HARIO V60套装（包含手冲壶、手磨机、滤杯、滤纸、公道杯）大概在六七百块，只有滤纸是耗材，很是便宜，每张两三毛，一次用一张；2、中上层次的单品豆，200g价格在70左右（90+的会贵点，意式就很便宜了）

总听说喝咖啡能减肥，说是可以燃脂促代谢，这究竟是不是真的？同样是一杯咖啡，有的人越喝越苗条，但怎么有些人又越喝越胖了呢？所以想减肥，这杯咖啡到底应该怎么喝？咖啡，到底能不能减肥？纯正的黑咖啡，兼顾醇香的风味和极低的热量，确实是减肥期间的优秀饮料。每天来上一杯，完全不会有喝奶茶喝可乐的那种热量负担。更重要的是，咖啡中的咖啡因可以提升身体代谢水平、加速燃脂。想要瘦得快，认准它一定没错！除此之外，咖啡中