已经进入立夏时节了，骚年们，该养生的时候到了。天热了，空调开了，想喝冰冰的黑咖啡了。黑咖啡的好处有一堆，醒脑提神啦、促进肠道蠕动啦、加速脂肪燃烧啦……
但是~敲！黑！板！咖啡也有相克的食物禁忌！为了未来能喝更多更久的咖啡，以下这几种食物千万不能和咖啡一起吃哟~
1.酒类
酒精与咖啡因，都是具有较强兴奋作用的物质。咖啡和酒同时喝，对人产生的刺激很大。尤其是在这几种情况下，一喝可能就真的要上天了。
- 心情紧张或烦躁时，咖啡+酒会加重紧张和烦躁情绪。
- 神经性头痛患者，同时喝咖啡与酒会更容易引发头痛。
- 经常性失眠症患者，让人晕眩的酒精+使人清醒的咖啡因，就是让你醒着晕啊。
- 心脏相关疾病患者，咖啡与酒同饮，会让心率加速，很可能诱发心脏病。
2.铁含量高的食物
铁是细胞的组成部分，构成血红蛋白携养的血红素；严重缺铁会引起贫血。而咖啡、茶、红酒中的单宁酸，则会降低人体对铁的吸收。
3.香烟
在吸烟的同时饮用咖啡，主动脉动血管会发生暂时性硬化，长期的动脉硬化会对人体的供血系统产生不可逆伤害。因此，在吸烟的同时不要喝咖啡，以减少烟草和咖啡因对身体的叠加危害。
《美国大学心脏学》的研究显示，同时用咖啡和香烟开始一天的人，其动脉血管会遭到很大破坏。此外，吸烟者若每日饮用3杯或更多的咖啡，患胰腺疾病的可能性会提高四倍。
4.感冒药
感冒药中含有的伪麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有伪麻黄碱的感冒药很常见。常用的康泰克、白加黑等等感冒药都含有伪麻黄碱。
青年们，虽然还算是年轻人的行列，也是时候好好保养自己了。黑咖啡虽好，也要注意别和相克食物一起吃哟~
